La perdita di una persona cara è sempre dolorosa. Ma quando avviene in modo improvviso, inatteso e destabilizzante, il dolore può assumere una qualità diversa, più intensa e difficile da comprendere.
Il lutto improvviso non concede tempo per prepararsi, per salutare, per dare un senso immediato a ciò che è accaduto. Può lasciare chi resta con un senso di irrealtà, di shock, di vuoto profondo, come se la vita si fosse spezzata all’improvviso.
In queste esperienze non è solo la mente a soffrire. Anche il corpo può restare a lungo in uno stato di allerta, come se l’evento fosse ancora presente, rendendo difficile ritrovare stabilità, sicurezza e continuità nel quotidiano. Spesso emergono domande silenziose:
- Perché mi sento così?
- Perché non riesco ad andare avanti?
- È normale quello che sto vivendo?
Questo webinar nasce con l’obiettivo di offrire uno spazio di comprensione e orientamento, per dare un nome a ciò che accade dopo una perdita improvvisa e per riconoscere le reazioni emotive e corporee come risposte umane a un evento traumatico.
Nel webinar verranno affrontati, in particolare:
- cosa accade quando il dolore non ha avuto tempo e spazio per essere elaborato, tra shock, senso di colpa, impotenza e domande senza risposta;
- le principali reazioni emotive e corporee che possono manifestarsi dopo una perdita improvvisa;
- perché alcune sensazioni possono far sentire “bloccati” o fuori dal tempo, e cosa le mantiene nel tempo;
- le risorse, interne ed esterne, che possono aiutare ad attraversare un lutto traumatico senza forzare i tempi né negare il dolore;
- uno spazio finale di riflessione e domande, per condividere pensieri e vissuti in un clima di ascolto e rispetto.
Un incontro pensato per chi sta vivendo, direttamente o indirettamente, una perdita improvvisa e sente il bisogno di comprendere meglio ciò che sta accadendo dentro di sé, senza giudizio e senza pressioni.
