Scopriamo cosa si intende davvero per stress e quali sono le più semplici strategie per imparare a gestirlo; a tu per tu con la Psicologa
La definizionedi stress più attuale lo incornicia come “una transizione tra la persona e l’ambiente nella quale la situazione è valutata dall’individuo come eccedente le proprie risorse e tale da mettere in pericolo il suo benessere. E’ riconosciuto, quindi, al soggetto un ruolo attivo”.
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